5.3.14

                


                            Bienvenido/a al 

           Estudio de Yoga Iyengar Cordoba


5.7.13

Los invito a descubrir este espacio y a inaugurarse en una nueva etapa de aprendizaje.
"Todos los textos mas importantes de Yoga ponen gran énfasis en la práctica constante (sadhana o abhyasa). Sadhana no es sólo un estudio teórico de los textos de Yoga. Es un esfuerzo espiritual. Asi como las semillas deben ser prensadas para extraer aceite; la madera con calor se enciende y saca el fuego escondido en ella. De la misma manera el practicante (sadhaka) debe con su practica ininterrumpida encender la llama Divina que reside en su interior." B.K.S. Iyengar

"Practica con fe, devoción, conciencia, disciplina, alegria y amor, y todo vendra"
Faeq Biria


Consultas e inscripciones
Luciana Tejedor 0351 152275568
yogaiyengarcba@gmail.com




10.3.12

Yogena cittasya padena vacam
malam sarirasya ca vaidyakena
yopakarottam pravaram muninam
patanjalim pranajaliranato'smi
abahu purusakaram
sankha cakrasi dharinam
sahasra sirasam svetam
pranamami patanjalim.

20.6.11




Yoga
es una ciencia, un arte y una disciplina milenarias. Grandes sabios han caminado por esta senda enriqueciendo el legado.
Patanjali (200 a.c.) es considerado fundador del yoga por presentar esta antigua tradición de una manera sistemática en 196 aforismos que acompañan al buscador.

Patanjali estableció el óctuple sendero, este camino es conocido como "Ashtanga Yoga". Mantener a través de las posturas un cuerpo sano, limpio y dispuesto; tranquilizar, aquietar la mente y volverla libre de todas las distracciones; cultivar la mente con los principios de Yama y Niyama; y cultivar la inteligencia con Pranayama, nos preparan para los aspectos superiores del yoga.



1.Yama: -no violencia, -verdad, -no robo, -auto control, -generosidad
2. Niyama: -Limpieza, -contento, -esfuerzo, -estudio de sí mismo, -fe
3. Asana: Posturas
4. Pranayama: Trabajo sobre la respiración
5. Pratyahara: Control de los sentidos
6. Dharana: Concentración
7. Dhyana: Meditación
8. Samadhi: Unión con la Divinidad